Yogakursreihe "Achtsamkeit"

Für Einsteiger geeignet.  

In dieser Kursreihe üben wir sanft und achtsam, um dem Augenblick mit Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu begegnen.

 

Kurseinstieg jederzeit möglich!

Schnuppertermin (einmalig für Neueinsteiger): 10 €, anschließend Buchung als Kurs (Restbetrag)

Eine gesicherte Teilnahme zum Schnuppern ist nur mit Anmeldung möglich,

da nur begrenzt Plätze verfügbar sind!

 

Beginn: ab Montag 07.01.2019

Kurs 1: 18:45 - 20:00 Uhr (75 min)
Kurs 2: 20:15 - 21:30 Uhr (75 min)

Ort:
Jesinger Str. 65, 73230 Kirchheim/Teck
(Räume: "Wirbel in Balance")

 

Kursteil 1/19:

07.01.19/ 14.01.19/ 21.01.19/ 28.01.19

04.02.19/ 11.02.19/ 18.02.19/ 25.02.19

18.03.19/ 25.03.19/ 01.04.19/ 08.04.19

Investition: 120,00 €

 

Kursteil 2/19:

29.04.19/ 06.05.19/ 13.05.19/ 20.05.19

27.05.19/ 03.06.19/ 24.06.19/ 01.07.19

08.07.19/ 15.07.19/ 22.07.19  

Investition: 110,00 €

 

 

 

Angelika Schnizler

(Heilpraktikerin für Psychotherapie / Yogalehrerin BDY / EYU und IYP)

 

Kontakt & Anschrift:

Im Heges 18/1

73230 Kirchheim / Jesingen

 070 21 / 528 59

kontakt(@)angelika-schnizler.de

 

Weitere Kursangebote:

 

TSV Jesingen:

Hatha Yoga für Fortgeschrittene:

Dienstag von 9:15 Uhr bis 10:30 Uhr

Anmeldung direkt über den TSV Jesingen

 

VHS Esslingen:

Kurse in Köngen im ersten Semester 2019:

U550012 Yoga & Stressbewältigung Vortrag für alle Yogis und Yoginis, die Yoga zur Stressbewältigung üben und gestresste Yogainteressierte

Beginn Mi., 20.02.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Angelika Schnizler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Meditationskissen

Wie und warum hilft eine regelmäßige Yogapraxis bei der Stressbewältigung? Was kann Yoga neben den häufig bekannten Beiträgen auf körperlicher Ebene - Entspannung, Bewegung, Stretching - noch zur Stressbewältigung beitragen?
Dieser Vortrag gibt Antworten auf wertvolle Informationen zu den vorgenannten Fragen.

 

U514003 Stressbewältigung Gelassen und sicher im Stress

Beginn Mi., 20.03.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 34,50 €
Dauer 4-mal
Kursleitung Angelika Schnizler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Am 2. Abend: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
am 3. Abend: Buntstifte und Zeichenblock

Dieses Seminar gibt einen Überblick über Möglichkeiten zur Stressbewältigung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Der erste Kursabend dient zur Ein- und Hinführung. An den folgenden Abenden werden Sie jeweils eine Ebene (theoretisch und mit praktischen Übungen) beleuchten. Stressbewältigung auf körperlicher Ebene, Stressbewältigung auf emotionaler Ebene und Stressbewältigung auf mentaler Ebene.

Bitte mitbringen: Am 2. Abend: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, am 3. Abend: Buntstifte und Zeichenblock

 

U511210 Hatha-Yoga am Vormittag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Beginn Do., 21.02.2019, 09:15 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 11-mal
Kursleitung Angelika Schnizler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und Sitzkissen, evtl. Decke

Längst ist es kein Geheimnis mehr, dass der in Frieden leben kann, dessen Seele, Geist und Körper in harmonischem Gleichgewicht ruht. Yoga ist ein aus Indien stammendes, ca. 5000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung und Verbesserung unseres natürlichen Gesundheitszustandes.

Bei einzelnen Übungen werden Körper, Geist und Seele - also der ganze Mensch - mit einbezogen.

Alle Yoga-Übungen (Asanas) haben mit An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, mit Halten und Loslassen zu tun.
Das beständige Üben von
Asanas - Körperhaltungen
- Atemübungen
- Konzentration
- Meditation

führt zu mehr Ruhe und Harmonie. Sie lernen ein neues Körper und Lebensgefühl zu entwickeln. Gleichzeitig wird der ganze Körper kräftig, beweglich und gesund, besonders die Wirbelsäule bedarf Ihrer Aufmerksamkeit. Alle Organe und der Kreislauf werden angeregt.

 

Kurse in Altbach im aktuellen Semester:

Hatha-Yoga und Entspannung Anfänger/-innen und Fortgeschrittene:

Kurs: 510037 - Hatha-Yoga und Entspannung Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kurs: 510038 - Hatha-Yoga und Entspannung Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Kurs: 531003 - Hatha-Yoga 50 + am Vormittag Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Anmeldung über die VHS Esslingen.